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孕产瑜伽包含备孕，孕期，产后修复三项课程，属于理疗瑜伽的另一个分支，备孕瑜伽通过科学编排的练习，帮助因各种原因不能受孕的女性调整身体激素，平衡荷尔蒙，缓解压力。孕期的女性最需要安全的瑜伽练习，可以改善腰酸背痛，妊娠纹，下肢水肿，静脉曲张等等孕期不良反应，使准妈妈更舒适的度过孕期，与宝宝有更多的连接，体会孕期的奇妙和幸福。产后修复课程包含两大类:满月前、满月后。产后的课程有严格的练习顺序，帮助新妈妈快速恢复身材，调整心态，顺利度过产后黄金恢复期。
课程特点
备孕，孕期，产后的女性
适合人群
课
时
9
天
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