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孕产瑜伽

孕产瑜伽包含备孕,孕期,产后修复三项课程,属于理疗瑜伽的另一个分支,备孕瑜伽通过科学编排的练习,帮助因各种原因不能受孕的女性调整身体激素,平衡荷尔蒙,缓解压力。孕期的女性最需要安全的瑜伽练习,可以改善腰酸背痛,妊娠纹,下肢水肿,静脉曲张等等孕期不良反应,使准妈妈更舒适的度过孕期,与宝宝有更多的连接,体会孕期的奇妙和幸福。产后修复课程包含两大类:满月前、满月后。产后的课程有严格的练习顺序,帮助新妈妈快速恢复身材,调整心态,顺利度过产后黄金恢复期。

 

课程特点

备孕,孕期,产后的女性

 

适合人群

 
 


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