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Donta老师

  瑜伽导师:Donta

  SFYOGA轮品牌创始人

  教学背景:圣梵瑜伽资深培训导师、人社部首批国家瑜伽师、北京世界针联浮针中医研究院院长侯国文先生亲传弟子。曾师从于武当钟于龙道长,学习道教气功,每年有固定的辟谷养元封闭灵修。

  工作经验:拥有长达八年的瑜伽教学经验,期间不断的学习提升自我,有自己独特的教学风格及良好的教学理念,对学生教学循序渐进、耐心指导,受到了广大的会员以及瑜伽学员的喜爱。

  教学方面:深谙中医理论知识并熟练运用浮针疗法快速医治疼痛,对女性常见疾病有独到的见解。授课强项:专业理疗、孕产、产后修复、补元香薰瑜伽。非常注重瑜伽的安全性、科学性,在瑜伽的教学中融入了瑜伽哲学、人体解剖学、运动生理学、运动保健学及瑜伽的健康生活方式。

  证书信息:

   全美瑜伽联盟E-RYT200培训导师  

   全美瑜伽联盟E-RYT500培训老师

   全美瑜伽联盟RPYT认证孕产瑜伽导师  

   人社部首批国家《高级瑜伽师》  

  艾扬格女性瑜伽疗愈证书

   Sivananda Yoga 证书

  阴瑜伽疗愈证书

  在教学中强调动作的安全性正位法,同时注重呼吸与调息的关系以及人体能量的开发与体位相结合的深层次练习。同时忠实于帕坦伽利瑜伽经的教诲,忠实于古老的哈他瑜伽的教学,呈现这个自我发展的完美科学,以一种可以理解的方式,为当今这个分析思维的时代服务;

  瑜伽心得:和瑜伽相识是一个偶然,从慢慢地相识,相知,到相恋上了瑜伽。由原来最初的单纯一味追求体位法慢慢地由外向内拓展开来,也了解到瑜伽最精深的内蕴不仅在调身,还在于调心。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活艺术,一种健康、纯洁、祥和的生活方式。由内而外地调养身心的平衡,即塑造了人的外在形象,也关照内心的感受,身体的放松,心灵的放松,最终发现真实的自我,寻找到某精神依托――这就是源自内心最深处的力量。

  时间的推移,我越发不可收拾地爱恋着瑜伽。他也慢慢地在回应着的付出与执着,身心也慢慢地潜移默化地在变化着,身边所有的朋友也惊叹我的变化,一种由内向外的变化,我决定将这古老的瑜伽健身心术推荐给大家,让更多的人来感受到瑜伽的神奇魅力。

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