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牛绍丽

  牛绍丽 女 周末班学员

  第一期 淑静老师2015年11月8日

  第二期 芳芳老师2016年6月1日

  第三期 安然老师2016年7月10日

  2013年第一次走进圣梵瑜伽,出于对瑜伽的喜爱,报了一年的会员课。练习了半年后,我怀孕了,就向学院老师请了1年的产假。

  孕期10个月过的很快,转眼就到了预产期。当我被推进产房时医生告诉我:胎儿过大难产,可能需要剖妇产时,我的心里非常害怕,因为我非常想顺产。最后在我的坚持和医院6个产科医生的帮助下,终于顺利产下8.4斤的婴儿,那一刻我就在感概,真是多亏了孕前半年的瑜伽练习,帮助我这一次顺产,一定要把瑜伽当作一辈子的事情。

  

  孩子过了百天后,我就恢复上班了。在圣梵瑜伽报了3期哈他瑜伽教练培训班,想趁自己工作之余,将瑜伽学习透彻。

  

  第1期是淑静老师的周末班,最初对于瑜伽教练也是懵懵懂懂,了解的并不深,淑静老师美丽大方,温柔贤淑,人如其名,每次看到老师都会很开心。老师教会我很多灵性方面的东西,还推荐同学们看了张德芬的《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》,对于洗涤灵魂起到了非常重要的作用。最开始我对生活有所抱怨,甚至一度怀疑自己有产后抑郁症,总是认为自己付出的多,家人付出的少,和老公也有很多矛盾。在学习的过程当中,慢慢发现自己的心念变了,变的不再抱怨,也不再计较了。修得了一颗平常心,生活中的矛盾自然也就没有了。在公司,领导每天中午抽出15分钟的时间,让我带着大家练习瑜伽。跟随淑静老师学习的舞韵瑜伽、空中瑜伽,更是让我找到了瑜伽的乐趣。

  

 

  

  第2期是芳芳老师的全日制班,因为执著于对瑜伽的热爱,我把做了6年的工作辞掉了,虽然第1期毕业后我已经能够正常的带瑜伽课了,但总是觉得自己还不够自信,经过第2期全日制的练习我的体能有了突飞猛过的增长,以前做不到的高级体式如:轮式、全神猴、头倒立都可以做到了。芳芳老师是流瑜伽、阿斯汤伽的培训导师,很多高级体式都得益于她的指导。

  

 

  

  第3期是安然老师的周末班。出于不想偏离瑜伽本源的目的,也不舍离开圣梵瑜伽,更想继续精进教学的目的,我留在圣梵继续学习。安然老师的口令非常精准,摆式、入式、呼吸、正位、功效、收式都细细讲解,并且教会了我很多辅助手法,利用墙面做瑜伽体式,包括各种伸展带的用法,大大提升了我对人体结构的理解,也为我今日的私教课程打牢了基础。安然老师擅长艾扬格、瑜伽轮、墙绳等辅具运用,为人特别真诚、亲切。每周日下课以后,我都会带着满满能量赶去健身房带上1-3节的会员课,能够把当天所学直接运用到我的课堂上。虽然忙碌,但内心却无比的充实。现在的我更加觉得做为瑜伽老师是一件非常幸福的事情。

  

 

  

  非常感恩2018年圣梵瑜伽举办的瑜伽学子复训公益课程,能让我有机会同时遇到我的3位导师,聆听3位导师的精彩分享,又让我免费进修学习了最新知识。希望圣梵的学子们都能不忘初心,收获自己内心的富足与安乐。

  最后祝圣梵瑜伽导师培训学院越办越好,桃李满天下!

  

 

  

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