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瑜伽,你一生的伴侣!

【摘要】:
练习瑜伽可以坚持多久,到多少岁?老了还可以练吗?其实,瑜伽可以陪伴你精彩的一生!  在超模圈这种职业寿命短暂的行业85岁的达芙妮?塞尔夫(DaphneSelfe)可以说是史上工龄最长的超模了。  最近十年,她先后出现在《Vogue》等多家杂志的封面上。  和世界上最大牌的时尚摄影师合作,并为Olay、Dolce&GabbanaGap等品牌走秀和拍摄广告。  她是模特界的神话,有着六十年如一日的好身
    练习瑜伽可以坚持多久,到多少岁?老了还可以练吗?其实,瑜伽可以陪伴你精彩的一生!
    在超模圈这种职业寿命短暂的行业85岁的达芙妮?塞尔夫(Daphne Selfe)可以说是史上工龄最长的超模了。
    最近十年,她先后出现在《Vogue》等多家杂志的封面上。
    和世界上最大牌的时尚摄影师合作,并为Olay、Dolce &GabbanaGap等品牌走秀和拍摄广告。
    她是模特界的神话,有着六十年如一日的好身材,如今85岁高龄的她,体重还是保持在52.6公斤。
    她尽管已是耄耋之年,但脖子修长,鼻子挺拔,拥有一头银色的长发,一双明眸透出可爱,时间似乎在她的身上停止了。
    当达芙妮走上秀场T台,全场观众都被她优雅的气场所笼罩。
    “接受你自己,亲爱的,接受你的年龄、你的样貌,发光的是你的内心。”
    85岁的她至今仍在工作,最让她自豪的是,她从来拒绝任何整容手术,也很少使用化妆品,饮食也很健康,她最喜欢的饮料是水和柠檬汁。
    她说:练习瑜伽时,我总是感觉活力十足,我的身体停止在40岁的状态好多年,瑜伽是我健康长寿、永葆青春的法宝。
    在这个萝莉美女盛行的年代,她坚持自我
    因为她说:“如果无法阻止时间流逝,至少我们可以接受己。我的年龄很大,但是我不感觉老!”
    所以祖母有一个如此清澈真实,自信,优雅的暮年。
    最爱她如下的范儿。
    最近达奶奶刚为Jean Paul Gaultier秋冬走秀不慎摔倒后,手拿高跟鞋光脚谢幕的笑容
    瑜伽的修习绝不终止于80岁。
    〈 Daphne Selfe说 〉
    How to be confident: Treasure your health every day.
    维持自信的秘诀是:“珍爱健康每一天。
    ”Yourbody is your instrument, and you have to take beautiful care of it.
    身体是你的工具,你需要美美滴照顾它。
    I do one hour of yoga and walk for 30 minutes every day.
    我每天练一小时瑜伽,走三十分钟。
    You really enjoy life a lot more if you're healthy.
    如果你健康,你会觉得生活很美好。
    Timeless beauty of yoga.
    感谢我们能一起走入瑜伽的世界,探索永无止境的瑜伽以及健康的身心灵之美。