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瑜伽的美容原理简介

【摘要】:
坚持瑜伽练习,一些瑜伽练习者会惊喜的发现,自己的皮肤变好了,气色也变好。是什么原因呢?郑州瑜伽培训告诉你:这其实都得益于瑜伽的美容效果。瑜伽为什么具有神奇的美容效果呢?下面,郑州瑜伽培训小编就为大家讲讲瑜伽美容的原理所在:  人体内有200多种荷尔蒙在起作用,这些荷尔蒙分泌旺盛与否,直接影响到人的精神面貌和气色,分泌荷尔蒙的主要腺体有脑下垂腺,甲状腺和副甲状腺,胸腺,肾上腺,以及胰腺,坚持练瑜伽能
    坚持瑜伽练习,一些瑜伽练习者会惊喜的发现,自己的皮肤变好了,气色也变好。是什么原因呢?郑州瑜伽培训告诉你:这其实都得益于瑜伽的美容效果。瑜伽为什么具有神奇的美容效果呢?下面,郑州瑜伽培训小编就为大家讲讲瑜伽美容的原理所在:
    人体内有200多种荷尔蒙在起作用,这些荷尔蒙分泌旺盛与否,直接影响到人的精神面貌和气色,分泌荷尔蒙的主要腺体有脑下垂腺,甲状腺和副甲状腺,胸腺,肾上腺,以及胰腺,坚持练瑜伽能促使这些腺体正常分泌荷尔蒙,从而起到美容作用。
    脑下垂腺受到脑部直接刺激,会分泌具有各种不同作用的荷尔蒙,它能控制身体的许多活动,如腺体分泌,生长,体温,血液循环等,当脑下垂腺正常发挥作用时,血液循环就会畅通,这样肌肤就会得到血液滋养而保持健康,红润,光滑,练习瑜伽可以促使脑下垂腺正常分泌荷尔蒙,起到美容作用。
    颈部的甲状腺和副甲状腺起着控制身体新陈代谢的作用,如果两者功能正常,则能促进身体的新陈代谢,有利于保持肌肤健康,瑜伽体位能刺激甲状腺和副甲状腺发挥作用,改善肤质,从内而外调养肌肤。
    胸腺位于心脏附近的胸骨后面,能建立起身体的免疫系统,分泌胸腺生成素来增强免疫系统功能,坚持瑜伽练习刺激胸腺生成素分泌,能防止身体感染疾病,并且能保持肌肤健康。
    瑜伽体位刺激肾上腺分泌激素,肾上腺素刺激汗腺,能帮助肌肤通过汗液排出毒素,能使肌肤变得清新,健康。
    胰腺能分泌一种有助消化的荷尔蒙,即胰岛素,胰岛素对人体健康有重要影响,胰岛素分泌过少有可能诱发糖尿病,分泌过多则可能导致人体虚弱,眩晕,精神紧张,精神紧张会影响血液循环,使肌肤变得晦暗。练习瑜伽可以通过按摩腹部,刺激胰腺正常分泌胰岛素,进而改善肤色。