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学瑜伽应该准备些什么?

【摘要】:
下面这些辅助工具对瑜伽初学者是很有必要的,想学习瑜伽最好先准备好:  1、瑜伽垫  这个可以说是必不可少的一个东西噢,在会所购买的话会很贵,但是质量有保障,你可以在网上订购一个,建议不要太贪图便宜哦,一分钱一分货。  2、瑜伽毯  配合瑜伽垫使用,有时候我们担心瑜伽垫很容易就被弄脏了,因为你放在地板上,有时候不知道哪一面是使用过的,而且长期放置也会有灰尘等,所以需要一个瑜伽毯。  3、瑜伽服  因
    下面这些辅助工具对瑜伽初学者是很有必要的,想学习瑜伽最好先准备好:
    1、瑜伽垫
    这个可以说是必不可少的一个东西噢,在会所购买的话会很贵,但是质量有保障,你可以在网上订购一个,建议不要太贪图便宜哦,一分钱一分货。
    2、瑜伽毯
    配合瑜伽垫使用,有时候我们担心瑜伽垫很容易就被弄脏了,因为你放在地板上,有时候不知道哪一面是使用过的,而且长期放置也会有灰尘等,所以需要一个瑜伽毯。
    3、瑜伽服
    因为在做瑜伽的时候,有些动作的尺度相对比较大,所以我们更需要有一套比较舒适的制服,如果你没有的话,也可以穿休闲宽松类的。
    4、瑜伽球
    有些动作难度可能比较大,需要借助瑜伽球来完成,尤其是在锻炼我们的腰部动作,如果你想更深入地学习瑜伽,郑州瑜伽教练培训建议这个最好还是要有的。