免费咨询热线:400-600-6320

欢迎来到圣梵瑜伽官网

版权所有 © 郑州圣梵瑜伽健身服务有限公司          豫ICP备06015887号

地址3:郑州市商都路与通泰路口商都世贸中心A座16楼                
热线:0371—86180988    18039548300

圣梵瑜伽教学中心

个人服务号

微信公众号

地址1:郑州市航海路与兴华南街口升龙城7号写字楼22整层   
热线:0371—68852197   18903851580

地址2:郑州市经七路与红专路口北50米路东中亨大厦10楼
热线:0371—63513686   18037671310

立即咨询

400-600-6320

我们联系您

24小时热线

练习瑜珈一定要跟大师学吗?

【摘要】:
瑜珈盛行之后出现了许多大师级人物,所谓的大师就是各种困难的动作作的轻松又漂亮,加上出书上媒体受欢迎。这些大师既然自己练的好,当然也可以教的好,可是去跟她们学的学员可不见得都可以学到独门绝活,因为这些大师弟子众多,您去了运气好可以排在前面让大师指点一下,运气不好的离大师远一点就只能看到大师的背影了。受欢迎的大师通常课排的比较多,或者活动外务也多,所以上起课来不一定有精神,有的可能只拿出三分力就觉得足
    瑜珈盛行之后出现了许多大师级人物,所谓的大师就是各种困难的动作作的轻松又漂亮,加上出书上媒体受欢迎。这些大师既然自己练的好,当然也可以教的好,可是去跟她们学的学员可不见得都可以学到独门绝活,因为这些大师弟子众多,您去了运气好可以排在前面让大师指点一下,运气不好的离大师远一点就只能看到大师的背影了。受欢迎的大师通常课排的比较多,或者活动外务也多,所以上起课来不一定有精神,有的可能只拿出三分力就觉得足以应付了,主要也是来学的人以看热闹的为多,真正的练家子是比较少出现的。加上大师通常学费也贵,上一堂课如果得不到东西,失落感也特别重,这样患得患失的心态又跟瑜珈精神相违背了。
    其实练瑜珈固然要老师教的好,学员自己的慧根也很重要,慧根就是身心的敏锐度高,这种人一点就通,还可以举一反三,甚至闻一知十。遇到比较钝根的学员,有时明明讲的都是中文,可是他还是听不懂,那就算是大师也只能鼓励他好好练下去而已了。
    那说来是否不需要找大师学瑜珈?这里建议初学瑜珈的人不用刻意挑老师,先找几家交通方便学费可以负担的教室去试上几堂课,挑你最满意的一家留下来好好练就可以了。等上了一两年之后,自己应该都知道瑜珈是怎么一回事了,届时便可以出外寻师访友,没这企图心的就不必多事,继续保持练习依然可以强身长寿。还没练出心得或者一定程度的人,就算遇到大师你也不一定受益的,因为所谓大师都是因材施教的好手,如果你还没成材,大师能作的也只有安慰你,耍一下幽默让你开心一点,这样就功德无量了。
    有的人瑜珈练的不错,也想像大师一样作出各种困难的动作,于是常在这里出现挫折感。我不觉得每招都一定要练成,困难的动作是可以唬人,但不一定内含什么了不起的功效,喜爱练身的人可以将其当作自我挑战,但不必因为作不起来而觉得气馁,反而简单的招式既好作又有效,那才应该是主流,多练简单的招式,困难的动作慢慢也就可以作起来啦。