瑜伽垫的作用以及挑选技巧

    瑜伽垫是做瑜珈练习时的辅助用品。将瑜珈垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。
    在购买瑜伽垫前，必须考虑的四大问题：
    瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平；
    流汗后会不会容易打滑；
    它是否容易被携带；
    它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响。
    5个小窍门帮你买好买对瑜伽垫：
    1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
    2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂
    3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
    4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6MM厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽垫。
    5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。