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瑜伽什么时候开始练习都不晚,关键是你开始了吗?

【摘要】:
瑜伽什么时候开始都不晚,关键是你从什么时候开始!  很简单来说,20岁时你想练瑜伽尝试了一次,练了两三天,浑身酸痛觉得不适合自己。没坚持试问:什么事情是速成的呢?  25岁时你想练瑜伽,借口自己是上班族,没有空余时间;30岁的你想去练瑜伽,发现孩子太小需要你的照顾,丈夫需要你的陪伴,没时间。  35岁时你想练瑜伽可是忙事业、孩子,还要回家做饭,没时间。40岁时你刚动想练瑜伽的念头,想想自己从来没舒
    瑜伽什么时候开始都不晚,关键是你从什么时候开始!
    很简单来说,20岁时你想练瑜伽尝试了一次,练了两三天,浑身酸痛觉得不适合自己。没坚持试问:什么事情是速成的呢?
    25岁时你想练瑜伽,借口自己是上班族,没有空余时间;30岁的你想去练瑜伽,发现孩子太小需要你的照顾,丈夫需要你的陪伴,没时间。
    35岁时你想练瑜伽可是忙事业、孩子,还要回家做饭,没时间。40岁时你刚动想练瑜伽的念头,想想自己从来没舒展过筋骨,我能去练习吗?会不会让人看笑话呢?于是干脆就放弃了。
    45岁当你看着别人在练习时又觉得孩子到了结婚的年龄段了,该给他物色一个优质男了,又开始了操心。
    55岁退休终于可以有时间练瑜伽了,发现身体渐渐走下坡路了,身体不灵便了也需要瑜伽了,可是你发现在你犹豫和选择期间,当初20岁或30岁或40岁就开始严要求对待自己,严谨有序,专心练瑜伽的那个女孩,现在身体依然挺拔健康,举止依然优雅气质依然大方没有跟你一起变老……
    而却与这样一位老奶奶,虽然已经70多岁了,虽然白发苍苍,却已独特的方式活成了少女风范儿—那就是瑜伽!
    71岁的白金芹是天津有名的健身达人,她的生活写照大多关于锻炼健身。从2005年开始就开始走上健身的道路,时隔十多年还是一如既往地坚持坐这件事。
    白奶奶说自己年轻时体弱多病,就是因为缺乏锻炼,身体没有抵抗力。自从选择了健身,感觉自己的身体比之前强健了许多,心态也变得很年轻,锻炼的同时忘记了年龄的存在,收获满满的健康、幸福与快乐。
    看这挺拔的身姿,完美的身材,根本看不出有70多岁的年龄。或许年龄对于她来说只是一串数字,拥有健康的体魄、充满活力与年轻的心态才是最重要的!
    更多时候,不是年龄限制了了我们,而是被自己束缚的心态。不管你是处于什么年龄段,一个人最好的生活状态就是对自己好一些。就像白奶奶可以为自己所热衷的事情多做努力。
    趁着年轻,一切都还在路上,从现在开始,一切将不会晚。