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瑜伽不是为了炫耀,是为了更了解自己

【摘要】:
我们大部分人包括很多瑜伽老师都误会了瑜伽本意,瑜伽不是单纯的体式动作,不在于你能完成如何高难度动作,而是在练习后能达到身心灵平和,形成一种良好的为人处事的态度和习惯。  瑜伽练的好不好不看体式难度,就连杂技人能做到难度体式,可以做瑜伽导师么?瑜伽是一体一动练出身心和谐让人身心宽阔,而练成难度则身心俱劳。  人生就是这样,选择什么就会遇到什么。瑜伽之静是生命和谐的觉知,瑜伽之动是改变命运的行动,在动
    我们大部分人包括很多瑜伽老师都误会了瑜伽本意,瑜伽不是单纯的体式动作,不在于你能完成如何高难度动作,而是在练习后能达到身心灵平和,形成一种良好的为人处事的态度和习惯。
    瑜伽练的好不好不看体式难度,就连杂技人能做到难度体式,可以做瑜伽导师么?瑜伽是一体一动练出身心和谐让人身心宽阔,而练成难度则身心俱劳。
    人生就是这样,选择什么就会遇到什么。瑜伽之静是生命和谐的觉知,瑜伽之动是改变命运的行动,在动中历练能力,于静中完善自己,这才是瑜伽生命二元的活动!
    练习瑜伽真正好坏无人知晓,唯有内心自我洞悉。与其到处跟人攀比动作,不如用这份精力用心耕耘自己这块健康土地,待到绿树成荫时,你会发现原来瑜伽是练给自己的养生。
    瑜伽是连接所有和你有关的事物,达到自然万物和谐。