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零基础学习瑜伽

【摘要】:
瑜伽对于身材和自身条件都没有要求,学习瑜伽不是单纯的练习柔韧性,通过专业课程的学习之后您就会明白修习瑜伽的内在要比外在更重要。
圣梵瑜伽不但师资力量卓越,而且就业率是本行业的佼佼者,社会认可度有一定的权威性。专业性,我们已经形成一整套成熟,正规,专业的培训机构。
 
  我们可以保证学员毕业后都能独立授课,如果没有这方面的保证,我们就不会成功办学,并且我们毕业学员的授课水平和综合素质都是行业内的佼佼者。我们已经形成了一整套很成熟、正规、专业的培训系统。课程设置非常  专业、合理、精细。每天都设有基本功的练习、体能的训练,反复练习身体的柔韧性、平衡和肌肉力量,帮助您打开韧带,并融入了解剖学知识,强调瑜伽体式的精准和正位。
 
  我们更多的会教给学员学习的方式、方法和技巧,可以让学员掌握重点,掌握精髓,个别体位做的不太标准的话可以回家再运用正确的方法继续练习,学员在校期间学习到了体式正确习练的方法和技巧,回去之后完全具备自学的能力,可以自己继续完善和提高。我们的课程也是循环教学,包教包会,学会为止的,保证学员的学习质量。
 
  瑜伽对于身材和自身条件都没有要求,学习瑜伽不是单纯的练习柔韧性,通过专业课程的学习之后您就会明白修习瑜伽的内在要比外在更重要。
 
  瑜伽更重要的是呼吸和冥想,而不是单纯的体位,注重的是练完瑜伽之后的感受而不是练习难度。只要您掌握了正确的练习方法和技巧,在以后的带课过程中坚持练习,发挥个人优势,做一名优秀的瑜伽教练是指日可待的。