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瑜伽使我自信

【摘要】:
瑜伽,也是一项运动,在练习瑜伽的过程也是需要循循渐进的   而且瑜伽也会有很多比较高难度、需要力量的体式   在学习练习高难度体式的时候也要量力而行,注意保护好自己   我练习瑜伽七年多了,一般练习的时候都是一般的体式居多   这七年中身体体质明显的得到了提升,感冒:从之前经常性的频率,变成了一年偶尔一两次的频率明显变小了。   心态也越来越好:遇见问题的时候除了会和亲近的人偶尔抱怨两句意外,更多
  瑜伽,也是一项运动,在练习瑜伽的过程也是需要循循渐进的
 
  而且瑜伽也会有很多比较高难度、需要力量的体式
 
  在学习练习高难度体式的时候也要量力而行,注意保护好自己
 
  我练习瑜伽七年多了,一般练习的时候都是一般的体式居多
 
  这七年中身体体质明显的得到了提升,感冒:从之前经常性的频率,变成了一年偶尔一两次的频率明显变小了。
 
  心态也越来越好:遇见问题的时候除了会和亲近的人偶尔抱怨两句意外,更多的是解决问题、避免下次继续中招。
 
  我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿,关注我,一起瑜伽让生活更精彩。