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瑜伽使我自信
【摘要】：
瑜伽，也是一项运动，在练习瑜伽的过程也是需要循循渐进的
而且瑜伽也会有很多比较高难度、需要力量的体式
在学习练习高难度体式的时候也要量力而行，注意保护好自己
我练习瑜伽七年多了，一般练习的时候都是一般的体式居多
这七年中身体体质明显的得到了提升，感冒：从之前经常性的频率，变成了一年偶尔一两次的频率明显变小了。
心态也越来越好：遇见问题的时候除了会和亲近的人偶尔抱怨两句意外，更多的是解决问题、避免下次继续中招。
我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿，关注我，一起瑜伽让生活更精彩。
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