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瑜伽练习提倡非暴力

【摘要】:
早上来上班的路上一个发单人员,递给我一张纸条,你要参加瑜伽训练吗?本来匆匆上办的路上,急忙的赶路,听到瑜伽二字,瞬间接过广告单。边走边聊。练习瑜伽中最重要的原则之一是非暴力。非暴力要求我们首先就不能对自己暴力。   任何有强迫意味的行为都是暴力,比如强迫自己今天一定要做到某个高难瑜伽体式,明明很难过却要强迫自己对别人笑脸相迎。   强迫自己或者他人吃素也是暴力。   我练习瑜伽有四年,到现在也还吃
  早上来上班的路上一个发单人员,递给我一张纸条,你要参加瑜伽训练吗?本来匆匆上办的路上,急忙的赶路,听到瑜伽二字,瞬间接过广告单。边走边聊。练习瑜伽中最重要的原则之一是非暴力。非暴力要求我们首先就不能对自己暴力。
 
  任何有强迫意味的行为都是暴力,比如强迫自己今天一定要做到某个高难瑜伽体式,明明很难过却要强迫自己对别人笑脸相迎。
 
  强迫自己或者他人吃素也是暴力。
 
  我练习瑜伽有四年,到现在也还吃肉吃海鲜。不是因为对肉有什么执念,而是我对一定要吃素这件事儿没有执念。
 
  在印度学瑜伽,食堂只有素食,吃素对我来说就是一件自然而然的事情。回到中国,家人朋友都不是素食者,我也不想大费周章给自己单独准备一顿素食,一来是懒,二来我是个俗人,练习瑜伽只是为了让自己活的更开心,没有想让自己修炼到升仙的想法,所以不想给自己增添没有必要的戒律。
 
  吃素与否只是形式上的东西,练瑜伽练的是心态。你说吃素伤害生灵?我说,植物也是有灵魂的呢,那你干脆什么都不吃好了。你说吃肉不健康?不好意思,哪个权威科研究机构告诉你的?就算真的不健康,我也愿意为了食物多样性的乐趣少活几年。
 
  我并不觉得吃素比吃肉更高级,但是偶尔能不用肉就做出好吃有营养的饭菜时我也觉得很开心,出于乐趣自己也会研究一下素食食谱。
 
  如果你是是真的对吃素这件事情有执念的话,那么我建议你慢慢来,不是很想吃肉的时候吃顿素食也不错,实在很想吃肉的时候也不用强迫自己非得吃素,练习瑜伽体式、呼吸控制法、冥想都会帮助你慢慢减少对肉食的渴望。
 
  管它吃素还是吃肉,练瑜伽嘛,最重要的是开心。
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