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瑜伽是科学的美容方式

【摘要】:
对于习瑜伽者而言,认为只需通过自然的瑜伽运动和养成正确的饮食、保养习惯,才会令肌肤长久保持健康完美的状态。气色、肤质、丰润度应是瑜伽生活状况的真正写照,只有心灵上的安宁、祥和的生活,和拥有自我完善智慧的女子才能拥有真正完美的肌肤。    现代技法的局部整容,或声称只需吞食几粒药丸就可以躺在床上让脂肪自己燃烧去的减肥魔品及诸如此类刻见效的化妆品,纷纷扰扰,这会让一部分女性误认为“体态、脸部的构造和肤
  对于习瑜伽者而言,认为只需通过自然的瑜伽运动和养成正确的饮食、保养习惯,才会令肌肤长久保持健康完美的状态。气色、肤质、丰润度应是瑜伽生活状况的真正写照,只有心灵上的安宁、祥和的生活,和拥有自我完善智慧的女子才能拥有真正完美的肌肤。
  
  现代技法的局部整容,或声称只需吞食几粒药丸就可以躺在床上让脂肪自己燃烧去的减肥魔品及诸如此类刻见效的化妆品,纷纷扰扰,这会让一部分女性误认为“体态、脸部的构造和肤质都是可以瞬间改变的”。但瑜伽红尘认为,真正的美丽是在恒修瑜伽中逐渐至善的。美丽不可能一蹴而就,体态、肌肤的美容是多种内、外在因素综合作用的结果,只重视某一方面,而忽略其他方面,都是片面的,也有违瑜伽体系的整体观。更不要误以为,身体哪个部位有不尽人意的地方,就只锻炼那个部位或往上面涂抹高科技药膏,并希望在那个部位很快看到美容效果。人们希望通过局部锻炼很快把局部多余的脂肪消耗掉,这种心情是可以理解的,但是,实际上做不到。我们应明白所有受控目标的实现,都有赖于建立在有序的习瑜伽基础上。对于那些毫无事实根据的凭空想象并无助于目标的尽快实现。
  
  美容不是一件简单的事情,是一项需要长期坚持的工程。有些练习瑜伽的人认为瑜伽美容的效果不是非常的好,其实这大多都是因为他们想求“速效”,希望在短期内“突击”肌肤美容,结果一劳永逸,这种想法是非常不现实的,也是不科学的事情。
  
  要有耐心的慢慢改善肤质,在任何年龄段都不要放弃,持之以恒,把美丽作为一生的事,才能改变肌肤,进而影响的命运。总而言之,不管是出于护肤美容的目的,还是为了促进身心健康、延缓衰老,健康的瑜伽生活方式都应终生保持。这也是保证美容效果的有效、科学的方法。