来郑州圣梵培训学校分享你与瑜伽的故事

【摘要】：

　　郑州圣梵瑜伽有美食又有酒，你有故事吗？来瑜伽培训学校一起分享你的故事吧。

　　我练习瑜伽有四年，到现在也还吃肉吃海鲜。不是因为对肉有什么执念，而是我对一定要吃素这件事儿没有执念。

　　在印度学瑜伽，食堂只有素食，吃素对我来说就是一件自然而然的事情。回到中国，家人朋友都不是素食者，我也不想大费周章给自己单独准备一顿素食，一来是懒，二来我是个俗人，练习瑜伽只是为了让自己活的更开心，没有想让自己修炼到升仙的想法，所以不想给自己增添没有必要的戒律。

　　吃素与否只是形式上的东西，练瑜伽练的是心态。你说吃素伤害生灵？我说，植物也是有灵魂的呢，那你干脆什么都不吃好了。你说吃肉不健康？不好意思，哪个权威科研究机构告诉你的？就算真的不健康，我也愿意为了食物多样性的乐趣少活几年。

　　我并不觉得吃素比吃肉更高级，但是偶尔能不用肉就做出好吃有营养的饭菜时我也觉得很开心，出于乐趣自己也会研究一下素食食谱。

　　如果你是是真的对吃素这件事情有执念的话，那么我建议你慢慢来，不是很想吃肉的时候吃顿素食也不错，实在很想吃肉的时候也不用强迫自己非得吃素，练习瑜伽体式、呼吸控制法、冥想都会帮助你慢慢减少对肉食的渴望。