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坚持练瑜伽这件喜欢的小事

【摘要】:
总觉的长期坚持干某件喜欢的事,是一件美好的事,到现在为止,你还在坚持干什么?你坚持最长的一件事是什么?你愿意坚持下去吗?现代人长期面对电脑办公或是低头刷手机,很容易出现脖子前倾、含胸驼背等体态问题,让气质大打折扣。而瑜伽恰好能够改善这些不良体态,坚持瑜伽的你,自然要比其他人身姿挺拔,气质更佳!
  
  总觉的长期坚持干某件喜欢的事,是一件美好的事,到现在为止,你还在坚持干什么?你坚持最长的一件事是什么?你愿意坚持下去吗?现代人长期面对电脑办公或是低头刷手机,很容易出现脖子前倾、含胸驼背等体态问题,让气质大打折扣。而瑜伽恰好能够改善这些不良体态,坚持瑜伽的你,自然要比其他人身姿挺拔,气质更佳!
  
  坚持瑜伽,让你拥有更健康的身体
  
  试想一下,如果不瑜伽,你是不是每天下班回家就开始葛优躺刷抖音,或者和朋友撸串吃烧烤?但瑜伽后的你,每天下班就奔向瑜伽馆,坚持练习。时间久了,当同龄人开始出现各种小病小痛时,你却身体倍棒,一身轻松!
  
  坚持瑜伽,你会拥有更多时间
  
  虽然每个人每天都是24小时,但每个人对时间的利用率却是不一样的。当其他人还在睡梦中时,瑜伽人已经开始晨练,并因此获得了一天的活力满满,连工作效率都会提高。瑜伽,不需要你抽出时间,而是给你时间!
  
  坚持瑜伽,你会认识更多正能量的人
  
  能坚持去瑜伽馆练习的人,都是对自己有要求的人,勇于追求更好地自己。坚持瑜伽,你会认识一群温暖的伽人,你们有着共同的爱好、共鸣的话题,一起瑜伽一起学习,真心朋友也会越来越多!
  
  10个人,9个对瑜伽感兴趣,5个觉得没有时间,3个怕太累,只有1个坚持下来!于是别人开始羡慕这个人,说这个人身材真好,又阳光,又幽默,却忘了从一开始,大家都一样,只不过别人更能坚持,付出了更多!
  
  时间会证明,你的努力正在使你与同龄人慢慢拉开距离! 因为你的坚持注定使你与众不同。
  
  
  当你坚持瑜伽1个月,你可能还看不出什么变化。但这一个月的坚持让你的生活变得有规律了;
  
  
  当你坚持瑜伽3个月,慢慢的身体开始发生了变化,不再像以前一样僵硬,也很久没有肩颈不适、腰酸背痛了;