免费咨询热线:400-600-6320

欢迎来到圣梵瑜伽官网

版权所有 © 郑州圣梵瑜伽健身服务有限公司          豫ICP备06015887号

地址3:郑州市商都路与通泰路口商都世贸中心A座16楼                
热线:0371—86180988    18039548300

圣梵瑜伽教学中心

个人服务号

微信公众号

地址1:郑州市航海路与兴华南街口升龙城7号写字楼22整层   
热线:0371—68852197   18903851580

地址2:郑州市经七路与红专路口北50米路东中亨大厦10楼
热线:0371—63513686   18037671310

立即咨询

400-600-6320

我们联系您

24小时热线

瑜伽老师第一次上课如何消除紧张

【摘要】:
老师在我们心中总是严肃的,但是很多人不知道。老师第一次去上课时,心情真的是比学生还要紧张。现在圣梵瑜伽教练培训学校小编给一些瑜伽老师的建议:    在课堂上做你自己就好,合理的安排课程,精简有意义的口令,营造一个良好的课堂氛围。声音和磁场很重要。    一,做你自己    你的教育风格可能会受到你老师的影响,但老师只是给了你灵感,而不是完全复制粘贴,当你的话不是自己的时候,会员会感觉到,展示自己的
    老师在我们心中总是严肃的,但是很多人不知道。老师第一次去上课时,心情真的是比学生还要紧张。现在圣梵瑜伽教练培训学校小编给一些瑜伽老师的建议:
 
 
    在课堂上做你自己就好,合理的安排课程,精简有意义的口令,营造一个良好的课堂氛围。声音和磁场很重要。
 
 
    一,做你自己
 
 
    你的教育风格可能会受到你老师的影响,但老师只是给了你灵感,而不是完全复制粘贴,当你的话不是自己的时候,会员会感觉到,展示自己的风格,做一个独特的瑜伽老师是很重要的。
 
 
    二,合理的课程编排
 
 
    从站在垫子上上课开始到结束,你的注意力必须放在他们的需求上(不仅仅是口头上),包括呼吸和简单的热体运动,然后逐渐达到高潮的锻炼和穿插过渡的身体运动,最后放慢速度,在仰卧和修复体式保持较长的时间
 
 
    三、精简有意义的口令
 
 
    有些老师喜欢在课堂上不停地说话。巴拉巴拉巴拉一直在全班讲。没有给会员时间来缓冲他说的话,所以说的每一个字都应该是有意义的,而不是说一堆不懂或没点含金量的口令。
 
 
    四、营造一个好的课堂氛围
 
 
    可以考虑在适当的练习中使用音乐,良好的教室氛围可以使练习效果倍增,音乐不太大声,过分转移他们的注意力。同时,可以根据一节课的练习节奏选择音乐,适当的时候可以播放一些纯音乐或梵语歌曲。选择正确的风格也是表达和展示你个性的好机会。
 
 
    五、声音和磁场很重要
 
 
    一个人的声音可以揭露很多事情。可以听到或感觉到愉快和沮丧的语气。一个好的瑜伽老师的声音必须沉着自信。如果你甚至不相信自己,你怎么能让会员相信你呢?为什么强调磁场?一个人的磁场会吸引人或引起排斥。当你准备好时,你的心是稳定和自信的,你的磁场会影响学生。